Wie stehen Sie zu anderen Personen?
eher zurückhaltend
ich habe keine Schwierigkeiten im Kontakt
Ich denke oft daran, dass mein Herz stehen bleiben könnte
ja
nein
Wenn mir eine Aufgabe gestellt wird, von deren Ergebnis mein beruflicher Aufstieg und die Achtung mir gegenüber abhängen, dann
fühle ich mich in dieser Situation schlechter als gewöhnlich
fühle ich mich wie immer
Was charakterisiert eher?
ich bin äußerst nervös
ich bin ruhig und gleichgültig
Wie handeln Sie gewöhnlich?
Ich handle und spreche gewöhnlich schnell, ohne lange nachzudenken
Bevor ich etwas sage oder tue, denke ich gewöhnlich nach
Am Ende des Tages fühle ich mich müde, träge und erschöpft
ja
nein
Ich spreche nicht gern vor einem großen Publikum
stimmt
stimmt nicht
Meine Meinung über meine Eltern:
sie ergänzen sich gegenseitig gut
ein Elternteil dominiert und bestimmt in erheblichem Maße den Ton in den Beziehungen
Meine Arbeit ist sehr eintönig
stimmt nicht
stimmt
Mir sind intime Beziehungen mit anderen Personen unangenehm, ich versuche sie zu vermeiden
ja
nein
Was charakterisiert eher?
meine Beziehungen zu Kollegen kann ich insgesamt als gut bezeichnen
ich fühle mich unter Kollegen wie eine außenstehende Person, die missverstanden wird
Wie werde ich von Vorgesetzten und anderen Personen eingeschätzt?
Vorgesetzte und andere Personen halten mich für eine Persönlichkeit, die viel erreichen kann
ich habe das Gefühl, dass meine Leistungen nicht immer angemessen bewertet werden
Ein Elternteil ist Idealist. Diese Person hat überhöhte Ansprüche an die Wirklichkeit und ist deshalb oft enttäuscht
stimmt
stimmt nicht
Wenn mir etwas nicht so gut gelingt, wie ich es mir wünsche, dann
werde ich verschlossen, reizbar und nervös
meine Stimmung ändert sich nicht, egal was passiert
Wenn ein Elternteil häufig krank war, hat diese Person lange darunter gelitten?
ja
nein
Gelingt es Ihnen, andere Personen für sich einzunehmen?
das gelingt mir gut
das gelingt mir nicht sehr gut
Fühlen Sie sich häufig unwohl?
ja
nein
Ich war nicht völlig offen gegenüber einem Elternteil; diese Person war mir oft fremd
stimmt nicht
stimmt
Bei Prüfungen und bei der Ausführung anderer Arbeiten
meine Ergebnisse werden durch Nervosität beeinflusst
dass ich nervös bin, beeinflusst die Ergebnisse nicht wesentlich
Wenn jemand von eigenen Problemen oder Interessen erzählt
ich höre zu und bespreche sie
es fällt mir schwer, zuzuhören und darüber zu sprechen
Meine Eltern hatten oft unterschiedliche Meinungen darüber, was ich tun sollte oder könnte und was nicht
stimmt
stimmt nicht
Welchen Einfluss hat es auf Freunde und Kollegen, wenn ich sie offen lobe oder kritisiere?
sie verstehen es und nehmen es sich zu Herzen
es berührt sie nicht, sie schenken dem keine Beachtung
Wie reagiere ich, wenn jemand meine Arbeit oder Leistungen gering einschätzt, obwohl ich sie für gut halte?
das berührt mich wenig
ich fühle mich dadurch richtig krank
Was ist mir eher eigen?
bevor ich etwas tue, denke ich nicht lange nach
bevor ich etwas tue, brauche ich Zeit, um die Situation zu überdenken
Wenn jemand auf meine Fehler hinweist
das ärgert mich
das berührt mich nicht
In sexuellen Beziehungen halte ich mich für eine gute Partnerperson
ja
nein
Wollten meine Eltern, dass ich mit anderen Kindern befreundet bin?
ja, sie haben es sogar verlangt
nein, sie wollten mich eher von solchen Kontakten fernhalten
Ich habe oft Juckreiz und Frösteln oder ein Gefühl von Schwere und Taubheit in Armen und Beinen
nein
ja
Ein Elternteil hat sich oft über Schwierigkeiten, Müdigkeit und körperliche Beschwerden beklagt
nein
ja
Wenn ich etwas tat oder tun wollte, das gegen den Willen meiner Eltern war, reagierten sie meistens streng und ohne Verständnis
stimmt
stimmt nicht
Welche der folgenden Aussagen charakterisiert meine Eltern?
meine Eltern waren meistens fröhlich, lebenslustig und lebhaft
meine Eltern waren meistens ernst
Meine Eltern haben viel unternommen, damit ich genau dieselben ästhetischen, politischen Ansichten und moralischen Werte hatte wie sie
stimmt
stimmt nicht
Wie würde ich mein Verhalten gegenüber anderen Personen beschreiben?
ich bin eher eine offene Person
ich bin eher eine zurückhaltende Person
Fand ich bei meinen Eltern Verständnis für meine Erfolge oder mein Verhalten?
nein, ein Elternteil fand immer Fehler an mir; ich machte selten etwas richtig; andere „bessere“ Kinder wurden mir oft als Beispiel vorgehalten
meine Eltern verstanden mich; sie waren mit meinen Erfolgen und meinem Verhalten zufrieden
Wenn ich gedanklich in meine Kindheit zurückgehe, muss ich sagen, dass
meine Eltern Optimisten waren und das Leben von der besten Seite gesehen haben
meine Eltern oft pessimistisch eingestellt waren und vieles von der schlechten Seite gesehen haben
Ich teile selten meine Probleme mit anderen Personen
stimmt
stimmt nicht
Wie werde ich von anderen Personen wahrgenommen?
andere Personen nehmen mich als aktive Person wahr
andere Personen nehmen mich als passive Person wahr
In Kindheit und Jugend
wenn ich eine Arbeit selbstständig erledigte, lobten und unterstützten mich meine Eltern
meine Eltern schenkten meiner selbstständig abgeschlossenen Arbeit wenig Aufmerksamkeit
Was charakterisiert mich am meisten?
mich ängstigt die Zukunft
ich habe keine Angst vor der Zukunft
Wie ist mein gewöhnlicher Zustand?
ich empfinde oft innere Anspannung
meistens bin ich entspannt und ruhig
Steigen oder bleiben meine Leistungen auf gleichem Niveau im Wettbewerb mit anderen Personen?
im Gegenteil, meine Erfolge nehmen eher ab
ja, ich kann meine Leistungen steigern oder auf gleichem Niveau halten
Wenn ich etwas nicht sofort erledigen konnte, zeigten meine Eltern Geduld
stimmt
stimmt nicht
Meine Eltern verhielten sich manchmal unbeherrscht und unüberlegt
nein
ja
Ich werde oft von Schuldgefühlen geplagt
ja, oft
nein, selten
Ich bin mit meinem heutigen Beruf (einschließlich der Rolle als Haushalt führende Person) durchaus zufrieden
nein
ja
Manchmal erlaube ich mir kleine Scherze mit anderen Personen
ja
nein
Mich belastet der Gedanke, dass berufliche Aufgaben mir eines Tages zu schwer werden könnten
ja
nein
Welche der folgenden Aussagen charakterisieren meine Eltern?
meine Eltern vermieden es, über Physiologie (Stuhlgang, Wasserlassen) zu sprechen oder stellten es als „schmutzig“ dar
bei uns zu Hause wurde alles, was mit physiologischen Vorgängen zusammenhängt, als selbstverständlich betrachtet; man konnte darüber sprechen
Was empfinde ich, wenn mir die Zeit fehlt, um eine wichtige Arbeit zu erledigen?
ich werde unruhig und meine Gedanken verwirren sich oft
ich bleibe weiterhin so ruhig, dass ich klar denken kann
Was charakterisiert mich am meisten:
meistens handle ich entsprechend spontan auftauchenden Gedanken
ich richte mein Verhalten nicht nach spontan auftauchenden Gedanken
Ich habe oft Schwindelgefühle
stimmt nicht
stimmt
Welche der folgenden Aussagen charakterisieren die Fürsorge meiner Eltern?
meine Eltern waren fürsorglich, gaben mir aber keine ständigen Anweisungen
ein Elternteil war fürsorglich; diese Person hat mich stark behütet, geleitet und kontrolliert (machte Bemerkungen, war übervorsichtig)
Ich verliere leicht die Beherrschung
stimmt nicht
stimmt
Wie verhielten sich meine Eltern gewöhnlich in Situationen, in denen sie mit mir Schwierigkeiten oder Sorgen hatten?
in solchen Situationen wurden meine Eltern leicht erregt, waren oft wütend oder verfielen in Niedergeschlagenheit und Verzweiflung
in solchen Situationen verhielten sich meine Eltern zurückhaltend, ruhig und suchten nach Lösungen
Wenn meine Eltern von mir bestimmte Ergebnisse verlangten oder wollten, dass ich etwas tue, berücksichtigten sie in der Regel mein Alter
stimmt
stimmt nicht
Wie verhielten sich meine Eltern, wenn ich mich mit einer Frage an sie wandte?
sie waren sehr geduldig und versuchten, alle meine Fragen zu beantworten
sie beantworteten meine Fragen nur ungern, ihnen fehlte Zeit und Lust dazu
Ich bin oft krank und mir ist häufig übel
ja
nein
Mir wird eine ernste und schwierige berufliche Aufgabe gestellt. Wie wirkt sich das auf mein Verhalten aus?
ich werde unsicher, da ich zunächst nicht angenommen habe, dass solche Schwierigkeiten auftreten könnten
ich gehe mit Zuversicht an die Arbeit, da ich denke, dass ich es schaffen werde
Wurden Sie von Ihren Eltern oft bestraft?
oft
nicht oft
Legten meine Eltern Wert darauf, dass ich selbstständig Entscheidungen treffe?
ja
nein
Wie bewerte ich meine Fähigkeit, mit unbekannten Personen in Kontakt zu treten?
ich denke, dass es mir schwerfällt
ich denke, dass es mir leichtfällt
Welche der folgenden Aussagen beschreibt meine berufliche und Arbeitssituation?
ich werde oft von dem Gedanken gequält, dass ich meine Arbeit verlieren könnte
ich habe keinerlei Probleme mit meiner Arbeit
Ich habe das Gefühl, dass mir die beruflichen Alltagsbelastungen (einschließlich Belastungen im Haushalt) nicht mehr gewachsen sind
ja
nein
Welche der folgenden Aussagen beschreibt meine emotionale Haltung gegenüber meinen Eltern?
ich respektiere meine Eltern und bin stolz auf sie
manchmal kann ich meinen Eltern keinen Respekt entgegenbringen. Mitunter verachte ich sie, sie machen mich lächerlich oder ich schäme mich für sie
Ich verliere die Beherrschung
oft
selten
Was charakterisiert mich am meisten?
ich kann meine persönlichen Probleme mit jeder Person besprechen
es fällt mir schwer, mit jemandem über meine persönlichen Probleme zu sprechen
Wie verhalte ich mich im Gespräch mit Freunden und Bekannten?
ich möchte im Mittelpunkt stehen und rede viel
ich verhalte mich ernst und rede wenig
Welche der folgenden Aussagen charakterisiert meine Ansichten und Handlungen am meisten?
ich habe Freude daran, wenn ich etwas Aufregendes erlebe
ich würde lieber ruhig leben, ohne besondere Aufregungen
Was für eine Person bin ich?
ich bin eine leicht erregbare Person
ich bin eher vorsichtig und zurückhaltend
Wie bewerte ich rückblickend die Beziehung zu meinen Eltern?
meine Eltern waren mir gegenüber fremd
die Beziehung zwischen mir und meinen Eltern war gut
Was trifft eher auf mich zu?
ein Arbeitsplatzwechsel ist mir unangenehm, da ich denke, dass ich die neue Arbeit nicht bewältigen werde
ich denke, dass ich mich an einem neuen Arbeitsplatz schnell mit neuen Aufgaben zurechtfinden werde
Wie fühle ich mich in sexuellen Beziehungen?
in sexuellen Beziehungen fühle ich mich frei
in sexuellen Beziehungen wünsche ich mir, freier zu sein
Ein Elternteil hat mich oft geschlagen
stimmt
stimmt nicht
Wenn ich meine beruflichen Ansichten verteidige, handle ich erfolgreicher als meine Kollegen
stimmt
stimmt nicht
Was charakterisiert mich am meisten?
ich leide oft unter dem Gefühl eigener Minderwertigkeit
im Vergleich zu anderen Menschen fühle ich mich sicher und anerkannt
Welche Variante trifft eher auf mich zu?
wenn ich etwas falsch mache oder sage, denke ich lange darüber nach
wenn ich etwas falsch mache oder sage, denke ich nicht lange darüber nach
Welche der folgenden Aussagen charakterisiert die Beziehung meiner Eltern zueinander?
meine Eltern waren meist liebevoll, freundlich und zärtlich miteinander; diese Beziehung besteht bis heute
meine Eltern zeigten selten Zärtlichkeit und Liebe zueinander; sie lebten einfach nebeneinander
Was charakterisiert meine Eltern eher?
die Beziehung meiner Eltern stand einmal (oder mehrmals) auf der Kippe; es schien manchmal unlösbare Widersprüche zu geben; gelegentlich war von Scheidung die Rede
die Beziehung meiner Eltern war stabil; gelegentliche Missverständnisse wurden meist schnell überwunden
Wenn sich das Wetter plötzlich ändert
ich fühle mich körperlich nicht sehr wohl
ich fühle mich weiterhin gleich
Wenn jemand meine Schwächen betont
ich nehme es gelassen
es macht mich wütend
Meine Mutter hat mir viel Zeit gewidmet (im Spielen, im Gespräch, bei Tätigkeiten)
stimmt
stimmt nicht
Mein Vater und meine Mutter waren einerseits sehr nachsichtig mit mir, andererseits bestraften sie mich oft wegen Kleinigkeiten
stimmt
stimmt nicht
Meine Mutter oder mein Vater übertrieben häufig die Bedeutung mancher Dinge. Ihre Gefühle wirkten oft gespielt und nicht ganz echt
ja
nein
Hat mein Vater Zeit für mich gefunden?
ja, wenn er frei war, nahm er sich Zeit für mich
nein, er wollte in der Regel ausruhen und zeigte wenig Interesse an mir
Was trifft eher auf mich zu?
ich werde krank, wenn andere Mängel an mir oder meiner Arbeit finden
ich ertrage es geduldig, wenn man mich oder meine Arbeit kritisiert
Meine Eltern hatten andere Ansichten über meine persönlichen Angelegenheiten (z. B. Taschengeld, Wahl von Freunden, Kleidung usw.)
sie gaben mir genügend Freiheit
sie gaben mir wenig Freiheit und machten mir in allem Vorschriften
Glaube ich, dass meine Eltern meine Geschwister mir vorgezogen haben?
ja
nein
Meine Eltern stritten sich oft
nein
ja
Was charakterisiert mich am meisten?
meine Stimmung ändert sich oft
meine Stimmung ist meistens ausgeglichen
Was trifft eher auf mich zu?
ich unternehme etwas gern nur dann, wenn es schnell erledigt werden kann
ich beschäftige mich mit einer Tätigkeit erst, wenn ich sie gründlich durchdacht und geplant habe
Welche Variante passt eher zu mir?
manchmal habe ich Herzklopfen ohne erkennbare Gründe
Herzklopfen habe ich nur bei körperlicher Anstrengung, Streit usw.
Fällt es mir leicht, eine Veranstaltung vorzubereiten und durchzuführen (z. B. Feier, Ausflug, gemeinsame Arbeit)?
nein, für mich ist das eher schwierig
ja, meistens habe ich damit keine Schwierigkeiten
Fühlten sich meine Eltern verlegen, wenn in einer Situation oder in einem Gespräch Fragen über Liebe oder Sexualität aufkamen?
nein
ja
Im Unterschied zu anderen kann ich meine Meinung vorteilhaft darstellen
stimmt
stimmt nicht
Was tue ich, wenn ich merke, dass meine Meinung von der Meinung anderer abweicht?
ich äußere meine Meinung ganz offen
meistens behalte ich meine Meinung für mich
Ich erschrecke oft ohne erkennbaren Grund
stimmt nicht
stimmt
Mag ich große Gesellschaft?
ja, ich bin sehr gern in großer Gesellschaft
nein, eigentlich mag ich große Gesellschaft nicht besonders
