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Questionnaire Pronostic-2 de stabilité neuropsychique

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Le questionnaire d’évaluation de la stabilité neuropsychique «Pronostic‑2» constitue une méthode psychodiagnostique brève, conçue pour apprécier le niveau de résistance psychique face aux facteurs de stress, notamment dans des contextes d’activité exigeants. L’outil est utilisé dans divers cadres professionnels et cliniques: sélection pour des postes nécessitant une forte capacité d’autorégulation, évaluation du fonctionnement en situations potentiellement extrêmes, ainsi que dans le cadre de l’accompagnement psychologique.

La démarche vise principalement à identifier les réactions comportementales et émotionnelles susceptibles d’apparaître en conditions de tension psychophysiologique. Les items portent sur la perception du stress, les stratégies d’adaptation habituellement mobilisées, les réponses émotionnelles et la capacité à maintenir un niveau adéquat de contrôle et de stabilité interne.

Le résultat obtenu correspond à une estimation globale du niveau de stabilité neuropsychique, allant d’un niveau faible à un niveau élevé. Cet indicateur permet d’apprécier la propension d’une personne à présenter des manifestations de désadaptation sous charge, sa capacité à conserver un comportement maîtrisé dans des situations complexes, ainsi que la pertinence de sa perception et de sa régulation comportementale. L’outil ne requiert aucune préparation spécifique et peut être administré aussi bien individuellement qu’en groupe.

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Consignes:

Il vous est proposé de répondre à 70 questions visant à mettre en évidence certains aspects de votre personnalité. Répondez avec sincérité, sans réfléchir trop longtemps au contenu des items: choisissez la réponse qui vous vient spontanément à l’esprit. Gardez à l’esprit qu’il n’existe ni «bonnes» ni «mauvaises» réponses. Vos réponses sont confidentielles. Plus vous serez honnête, plus l’évaluation obtenue sera précise.

  1. On peut facilement me convaincre dans une discussion.
  2. J’évite de corriger les personnes qui avancent des affirmations non fondées.
  3. Les gens me témoignent autant de compassion et de sympathie que je le mérite.
  4. Il m’arrive parfois d’être convaincu que les autres savent à quoi je pense.
  5. Par moments, je suis absolument convaincu de ma propre inutilité.
  6. Je n’ai jamais eu de problèmes avec la loi.
  7. Je mémorise souvent des chiffres qui n’ont aucune importance pour moi (par exemple, des numéros de plaques d’immatriculation).
  8. Je suis plus sensible que la plupart des autres personnes.
  9. Il est certain que le destin ne m’est pas favorable.
  10. On me dit souvent que je suis colérique.
  11. Je perds facilement patience avec les gens.
  12. Je n’ai pas d’ennemis qui souhaitent réellement me faire du mal.
  13. Il arrive que mon ouïe devienne si aiguisée que cela me gêne.
  14. Si les gens n’étaient pas opposés à moi, j’aurais accompli beaucoup plus de choses dans la vie.
  15. Il m’arrive souvent de traverser la rue pour éviter de rencontrer une personne que je ne souhaite pas voir.
  16. Si quelqu’un dit une absurdité ou manifeste son ignorance d’une autre manière, j’essaie de lui expliquer son erreur.
  17. Il m’arrive parfois d’avoir le sentiment qu’il y a devant moi tant de difficultés qu’il est tout simplement impossible de les surmonter.
  18. Dans ma famille, il y a des personnes très nerveuses.
  19. Si quelqu’un est responsable de mes échecs, je ne le laisse pas impuni.
  20. Je dois reconnaître que, parfois, je m’inquiète pour des futilités.
  21. Lorsqu’on me propose d’entamer une discussion ou d’exprimer mon opinion sur un sujet que je maîtrise bien, je le fais sans hésitation.
  22. Je plaisante souvent avec mes amis.
  23. Au cours de ma vie, mon attitude envers ma profession a changé plusieurs fois.
  24. J’ai souvent travaillé sous la direction de personnes qui savaient s’attribuer tous les succès, tandis que les erreurs étaient imputées aux autres.
  25. J’entre sans aucune crainte dans une pièce où d’autres personnes sont déjà réunies et discutent.
  26. J’ai l’impression que l’on agit particulièrement souvent de manière injuste à mon égard.
  27. Lorsque je me trouve en hauteur, j’ai l’envie de sauter en bas.
  28. Mes projets m’ont souvent semblé si difficiles à réaliser que j’ai dû y renoncer.
  29. Je suis souvent distrait et oublieux.
  30. J’ai rarement des accès de mauvaise humeur.
  31. Je préférerais travailler avec des femmes.
  32. Je suis le plus heureux lorsque je suis seul.
  33. Je fais souvent des rêves dont il vaut mieux ne parler à personne.
  34. Mes convictions et mes opinions sont inébranlables.
  35. Mes convictions et mes opinions sont inébranlables.
  36. Cela m’irrite beaucoup lorsque j’oublie où j’ai posé des choses.
  37. J’aime le travail qui exige une attention soutenue.
  38. Il m’arrive parfois d’être tellement agité que je ne peux pas rester en place.
  39. Il m’arrive parfois d’avoir des pensées si désagréables que je préfère n’en parler à personne.
  40. Il m’arrive parfois de prendre de la valériane, de l’Elenium ou d’autres calmants.
  41. Je suis une personne dynamique et active.
  42. Il m’est désormais difficile d’espérer réussir quelque chose dans la vie.
  43. Il m’arrive parfois de sentir que je suis proche d’un effondrement nerveux.
  44. Une fois par semaine ou plus souvent, je me sens excité et agité.
  45. J’ai beaucoup de mal à m’adapter à de nouvelles conditions de vie, de travail ou d’études ; le passage à de nouvelles conditions me paraît insupportablement difficile.
  46. J’ai souvent mal à la tête.
  47. J’ai mené un mode de vie malsain.
  48. Je consomme des boissons alcoolisées avec modération (ou pas du tout).
  49. Je me livre souvent à des réflexions tristes.
  50. Comparée à d’autres familles, la mienne manque beaucoup d’amour et de chaleur.
  51. J’ai souvent des variations d’humeur.
  52. Lorsque je suis parmi les gens, j’entends des choses très étranges.
  53. Je pense avoir très souvent été puni injustement.
  54. J’ai peur de regarder en bas depuis une grande hauteur.
  55. Il m’est arrivé de ne rien pouvoir faire pendant des jours, voire des semaines, parce que je n’arrivais pas à me forcer à commencer à travailler.
  56. Je bois chaque jour une quantité d’eau inhabituellement élevée.
  57. J’ai connu des périodes où je faisais quelque chose sans savoir ensuite exactement ce que j’avais fait.
  58. Lorsque j’essaie de faire quelque chose, je remarque souvent que mes mains tremblent.
  59. Je pense être une personne vouée à l’échec.
  60. J’ai des périodes d’agitation si intense que je ne peux pas rester assis.
  61. Il m’arrive parfois d’avoir l’impression que mon esprit fonctionne plus lentement.
  62. J’ai le sentiment de tout ressentir plus intensément que les autres.
  63. Il m’arrive parfois, sans raison apparente, d’entrer soudainement dans une période de gaieté inhabituelle.
  64. Certaines choses me préoccupent tellement que j’ai du mal à en parler.
  65. Il m’arrive parfois de perdre mes nerfs.
  66. J’ai souvent l’impression que tout ce qui m’entoure est irréel.
  67. Lorsque j’entends parler du succès d’un proche, je commence à me sentir comme un raté.
  68. Il m’arrive que des mots mauvais, parfois même terrifiants, me viennent à l’esprit et que je n’arrive pas à m’en débarrasser.
  69. Il m’arrive parfois d’éviter certaines personnes afin de ne pas faire ou dire quelque chose que je regretterais ensuite.
  70. Souvent, même lorsque tout va bien pour moi, je ressens une indifférence générale.