Que mesure le questionnaire DEBQ ?

Le questionnaire hollandais du comportement alimentaire (Dutch Eating Behavior Questionnaire) diagnostique trois styles alimentaires principaux : restrictif, émotionnel et externe.

DEBQ — Questionnaire hollandais du comportement alimentaire en ligne

Questionnaire hollandais du comportement alimentaire (Dutch Eating Behavior Questionnaire, DEBQ) est un outil psychologique conçu pour étudier les habitudes et les comportements alimentaires. Il se compose d’une série de questions visant à évaluer trois aspects principaux du comportement alimentaire: le contrôle alimentaire restrictif, la sensibilité aux stimuli alimentaires externes et l’alimentation émotionnelle. Les résultats du questionnaire peuvent vous aider à mieux comprendre votre relation à la nourriture, vos habitudes alimentaires et vos réactions face au stress, ce qui peut à son tour vous aider à gérer votre poids, développer une relation plus saine avec l’alimentation et améliorer votre bien‑être général.

Test en ligne

Instructions:

Il vous est proposé de répondre à 33 questions. Choisissez l’une des cinq options de réponse pour chacune d’elles.

Si vous avez pris du poids, mangez-vous moins que d’habitude?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Essayez-vous de manger moins pendant les repas que vous ne le souhaiteriez?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
À quelle fréquence refusez-vous de la nourriture ou une boisson proposées parce que vous vous inquiétez de votre poids?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Surveillez-vous exactement ce que vous mangez?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Choisissez-vous délibérément des aliments qui font maigrir?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Lorsque vous avez trop mangé, mangez-vous moins que d’habitude les jours suivants?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Mangez-vous délibérément moins afin de ne pas prendre de poids?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
À quelle fréquence essayez-vous de ne pas manger entre les repas parce que vous surveillez votre poids?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
À quelle fréquence, le soir, essayez-vous de ne pas manger parce que vous surveillez votre poids?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Tenez-vous compte de votre poids dans le choix de ce que vous mangez?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous êtes irrité(e)?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous n’avez rien à faire?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous êtes déprimé(e) ou découragé(e)?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous vous sentez seul(e)?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque quelqu’un vous a déçu(e)?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous êtes en colère?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous anticipez qu’il va se produire quelque chose de désagréable?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous êtes anxieux(se), inquiet(ète) ou tendu(e)?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque les choses vont mal ou ne se passent pas comme prévu?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous avez peur?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous êtes déçu(e)?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous êtes émotionnellement bouleversé(e)?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Avez-vous envie de manger lorsque vous vous ennuyez ou êtes agité(e)?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Si la nourriture vous plaît, mangez-vous plus que d’habitude?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Si la nourriture a bonne apparence et sent bon, mangez-vous plus que d’habitude?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Si vous voyez ou sentez quelque chose de délicieux, avez-vous envie de le manger?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Si vous avez quelque chose de délicieux à manger, le mangez-vous immédiatement?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Si vous passez devant une boulangerie, avez-vous envie d’acheter quelque chose de délicieux?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Si vous passez devant un snack ou un café, avez-vous envie d’acheter quelque chose de délicieux?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Si vous voyez d’autres personnes manger, avez-vous également envie de manger?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Pouvez-vous résister à manger des aliments délicieux?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Mangez-vous plus que d’habitude lorsque vous voyez d’autres personnes manger?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent
Lorsque vous préparez un repas, êtes-vous enclin(e) à goûter quelque chose?
Jamais Rarement Parfois Souvent Très souvent