¿Cómo se relaciona con personas de otro sexo?
más bien con reserva
no tengo dificultades en los contactos
Pienso a menudo que mi corazón puede detenerse
sí
no
Si se me plantea una tarea de cuyos resultados depende mi progreso profesional y el respeto hacia mí, entonces
me siento en esa situación peor que de costumbre
me siento como siempre
¿Qué me caracteriza en mayor medida?
me caracterizo por un alto nivel de nerviosismo
me caracterizo por tranquilidad e indiferencia
¿Cómo actúo normalmente?
normalmente actúo y hablo rápido, sin pensar mucho en la situación
antes de decir o hacer algo, normalmente lo pienso
Al final del día me siento cansado, apático y agotado
sí
no
No me gusta hablar en público ante una gran audiencia
verdadero
falso
Mi opinión sobre mis padres es la siguiente:
se complementan bien mutuamente
uno de los padres domina y en gran medida marca el tono de la relación
Mi trabajo es muy monótono
falso
verdadero
Me resultan desagradables las relaciones íntimas y trato de evitarlas
sí
no
¿Qué me caracteriza en mayor medida?
considero que mis relaciones con colegas son en general buenas
me siento entre mis colegas como alguien ajeno, a quien se entiende de manera incorrecta
¿Cómo me evalúan mi jefe y las personas de mi entorno?
mi jefe y las personas de mi entorno me consideran capaz de lograr mucho
tengo la sensación de que mis logros no siempre son valorados adecuadamente por mi jefe y las personas de mi entorno
Mi madre (o padre) es idealista. Tiene exigencias demasiado altas hacia la realidad y por eso a menudo se decepciona
verdadero
falso
Si algo no me sale tan bien como quisiera, entonces
me comporto con reserva, me irrito y experimento nerviosismo
mi estado de ánimo no cambia, pase lo que pase
Si mi padre o madre estaban enfermos con frecuencia, ¿lo sufrían durante mucho tiempo?
sí
no
¿Consigo ganarme la simpatía de otras personas?
lo consigo con facilidad
me resulta difícil conseguirlo
¿Con frecuencia me siento mal de salud?
sí
no
No fui completamente sincero con mi madre; a menudo me resultaba una persona ajena
falso
verdadero
En los exámenes y al realizar otro trabajo
mis resultados se ven afectados por el nerviosismo
el hecho de que esté nervioso no influye de manera significativa en los resultados
Si alguien habla de sus problemas o intereses
los escucho y los comento
me resulta difícil escucharlos y comentarlos
Mis padres a menudo tenían opiniones diferentes sobre lo que yo debía o podía hacer y lo que no
verdadero
falso
¿Qué efecto tiene en mis amigos y colegas el hecho de que los elogie o critique abiertamente?
lo comprenden y lo toman muy en serio
no les afecta, no le prestan atención
¿Cómo reacciono si alguien valora mi trabajo o mis logros de manera baja, aunque yo los considere bien hechos?
me afecta poco
me enfermo literalmente
¿Qué me caracteriza?
antes de hacer algo, no pienso demasiado tiempo
antes de hacer algo, necesito tiempo para reflexionar sobre la situación
Si alguien señala mis errores
me irrita
no me afecta
En las relaciones sexuales me percibo como una persona compañera adecuada
sí
no
¿Querían mis padres que yo tuviera amistad con otros niños?
sí, incluso lo exigían
no, más bien querían apartarme de esos contactos
A menudo experimento picazón y escalofríos o sensación de pesadez y entumecimiento en manos y pies
no
sí
Mi padre o madre se quejaban con frecuencia de dificultades, cansancio y dolencias físicas
no
sí
Si hacía o quería hacer algo contra la voluntad de mis padres, la mayoría de las veces reaccionaban de manera dura y sin comprensión
verdadero
falso
¿Cuál de las siguientes afirmaciones caracteriza a mis padres?
mis padres eran la mayoría de las veces alegres, optimistas y animados
mis padres eran la mayoría de las veces serios
Mis padres hicieron muchos esfuerzos para que yo tuviera exactamente las mismas opiniones estéticas, políticas y principios morales que ellos
verdadero
falso
¿Cómo describo mi comportamiento hacia otras personas?
lo más probable es que me comporte de manera abierta
lo más probable es que me comporte con reserva
¿Encontraba comprensión en mis padres respecto a mis éxitos o mi comportamiento?
no, mi padre o madre siempre encontraban defectos en mí; rara vez hacía algo bien; otros niños “mejores” a menudo me eran puestos como ejemplo
mis padres me comprendían; estaban satisfechos con mis éxitos y mi comportamiento
Cuando pienso en mi infancia, debo decir que
mis padres eran optimistas y veían la vida desde el lado positivo
mis padres a menudo estaban pesimistas y veían muchas cosas desde el lado negativo
Rara vez comparto mis problemas con otras personas
verdadero
falso
¿Cómo me perciben las personas de mi entorno?
me perciben con actitud activa
me perciben con actitud pasiva
En la infancia y juventud
si realizaba algún trabajo por mi cuenta, mis padres me elogiaban y me apoyaban
mis padres prestaban poca atención al trabajo que yo terminaba por mi cuenta
¿Qué me caracteriza en mayor medida?
me asusta el futuro
no tengo miedo al futuro
¿Cuál es mi estado habitual?
a menudo experimento una sensación de tensión interna
la mayoría de las veces me siento en calma
¿Mis logros aumentan o se mantienen al mismo nivel en condiciones de competencia con alguien?
por el contrario, mis éxitos más bien disminuyen
sí, puedo aumentar mis logros o mantenerlos al mismo nivel
Si no podía hacer algo de inmediato, mis padres mostraban paciencia
verdadero
falso
Mis padres a veces se comportaban de manera impulsiva y poco reflexiva
no
sí
A menudo me atormenta el sentimiento de culpa
sí, a menudo
no, rara vez
Me siento bastante satisfecho con mi profesión actual (incluyendo también la dedicación al hogar)
no
sí
A veces me permito pequeñas bromas con alguien
sí
no
Me deprime la idea de que las tareas profesionales algún día puedan superar mis capacidades
sí
no
¿Cuál de las siguientes afirmaciones caracteriza a mis padres?
mis padres evitaban hablar de la fisiología (defecación, micción) o lo presentaban como algo “sucio”
en nuestra casa todo lo relacionado con funciones fisiológicas se consideraba natural; se podía hablar de ello
¿Qué siento cuando me falta tiempo para realizar un trabajo importante?
me pongo inquieto y mis pensamientos a menudo se confunden
permanezco lo suficientemente sereno como para pensar con claridad
¿Qué me caracteriza en mayor medida?
con frecuencia actúo siguiendo pensamientos que me vienen de manera espontánea
no me guío en mi conducta por pensamientos que me vienen de manera inmediata
A menudo tengo mareos
falso
verdadero
¿Cuál de las siguientes afirmaciones caracteriza el cuidado de mis padres hacia mí?
mis padres eran atentos, pero no me daban instrucciones constantes
mi madre o mi padre eran atentos; me protegían mucho, me dirigían, me orientaban y me controlaban (hacían observaciones, eran demasiado cautelosos)
Me altero con facilidad
falso
verdadero
¿Cómo se comportaban normalmente mis padres en los casos en que tenían dificultades y preocupaciones conmigo?
en tales situaciones mi madre y mi padre se excitaban fácilmente, a menudo estaban furiosos o caían en abatimiento y desesperación
en tales situaciones mis padres se comportaban con moderación, tranquilidad y buscaban una salida
Si mis padres me exigían algún resultado o querían que hiciera algo, por lo general tenían en cuenta mi edad
verdadero
falso
¿Cómo se comportaban mis padres cuando yo les hacía alguna pregunta?
eran muy pacientes e intentaban responder a todas mis preguntas
no respondían con mucha disposición; no tenían tiempo ni ganas de hacerlo
A menudo estoy enfermo y con frecuencia tengo náuseas
sí
no
Se me plantea una tarea profesional seria y difícil. ¿Cómo se refleja esto en mi comportamiento?
me vuelvo inseguro, ya que al principio no suponía que pudieran surgir tales dificultades
afronto la tarea con confianza, porque pienso que podré hacer lo que se requiere de mí
¿Con frecuencia me castigaban mis padres?
a menudo
pocas veces
¿Daban mis padres importancia a que tomara decisiones de manera independiente?
sí
no
¿Cómo evalúo mi capacidad para entablar contacto con personas desconocidas?
pienso que esto me resulta difícil
pienso que esto me resulta fácil
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor mi situación profesional y laboral?
a menudo me preocupan pensamientos de que podría perder mi trabajo
no tengo ningún problema relacionado con el trabajo
Tengo la sensación de que las cargas cotidianas profesionales (o del hogar) ya no las puedo sobrellevar
sí
no
¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mi actitud emocional hacia mis padres?
respeto a mis padres y siento orgullo por ellos
en ocasiones no puedo sentir respeto por mis padres; a veces los desprecio, me resultan ridículos o siento vergüenza por ellos
Me altero
a menudo
raras veces
¿Qué me caracteriza en mayor medida?
puedo hablar de mis problemas personales con cualquier persona
me resulta difícil hablar de mis problemas personales con alguien
¿Cómo me comporto en una conversación con mis amistades y personas conocidas?
quiero estar en el centro de la atención, hablo mucho
me comporto con seriedad y hablo poco
¿Cuál de las siguientes afirmaciones caracteriza mejor mis puntos de vista y acciones?
disfruto cuando experimento algo emocionante
prefiero vivir con calma, sin grandes emociones
¿Cómo soy?
tiendo a excitarme con facilidad
suelo comportarme con cautela y moderación
¿Cómo evalúo, mirando hacia atrás, la relación con mis padres?
mis padres eran personas ajenas para mí
la relación entre mis padres y yo era buena
¿Qué me corresponde más?
cambiar de trabajo me resulta desagradable porque pienso que no podré manejar la nueva tarea
pienso que en un nuevo puesto podré adaptarme rápidamente a la nueva problemática
¿Cómo me siento en las relaciones sexuales?
en las relaciones sexuales me siento con libertad
en las relaciones sexuales deseo sentir más libertad
Mi padre o mi madre me golpeaban con frecuencia
verdadero
falso
Cuando defiendo mis puntos de vista profesionales, actúo con más éxito que mis colegas
verdadero
falso
¿Qué me caracteriza en mayor medida?
a menudo sufro por sentimientos de inferioridad
me siento con confianza en comparación con otras personas y percibo reconocimiento de quienes me rodean
¿Qué opción me corresponde más?
si hago o digo algo incorrecto, pienso en ello durante mucho tiempo
si hago o digo algo incorrecto, no le dedico mucho tiempo de reflexión
¿Cuál de las siguientes expresiones caracteriza mejor la relación entre mis padres?
mis padres con frecuencia se mostraban afectuosos y cariñosos entre sí, y esa relación continúa hasta hoy
mis padres rara vez mostraban afecto y amor entre sí; simplemente convivían
¿Qué caracteriza más a mis padres?
la unión de mis padres estuvo alguna vez (o varias veces) en peligro; a veces parecía que surgían contradicciones irresolubles; en ocasiones se hablaba de divorcio
la unión entre mis padres fue estable; los malentendidos que surgían se superaban con rapidez
Si el clima cambia de manera repentina
me siento físicamente mal
me siento igual que antes
Si alguien señala mis debilidades
lo tomo con calma
me irrita
Mi madre me dedicaba mucho tiempo (en juegos, conversaciones, actividades)
verdadero
falso
Mi padre y mi madre eran, por un lado, muy indulgentes conmigo, pero por otro lado a menudo me castigaban por cosas sin importancia
verdadero
falso
Mi madre o mi padre solían exagerar la importancia de ciertas cosas; sus sentimientos a menudo parecían fingidos y poco auténticos
sí
no
¿Mi padre encontraba tiempo para mí?
sí, cuando estaba libre dedicaba tiempo a mí
no, generalmente prefería descansar y mostraba poco interés en mí
¿Qué me corresponde más?
me enfermo cuando otras personas señalan defectos en mí o en mi trabajo
soporto con paciencia cuando critican mi trabajo o a mí mismo
Mis padres, teniendo opiniones distintas sobre mis asuntos personales (por ejemplo, gasto de dinero, elección de amistades, ropa, etc.)
me daban suficiente libertad
me daban poca libertad y solían darme instrucciones en todo
¿Considero que mis padres preferían a mis hermanos o hermanas en lugar de a mí?
sí
no
Mis padres discutían con frecuencia
no
sí
¿Qué me caracteriza en mayor medida?
mi estado de ánimo cambia con frecuencia
mi estado de ánimo suele mantenerse estable
¿Qué me corresponde más?
suelo emprender algo solo cuando puede hacerse rápidamente
me dedico a una actividad solo después de reflexionar y planificarla con detalle
¿Qué opción me resulta más adecuada?
a veces experimento palpitaciones sin causas evidentes
las palpitaciones aparecen solo con esfuerzo físico, discusiones u otras situaciones similares
¿Me resulta fácil preparar y llevar a cabo alguna actividad (por ejemplo, una fiesta, una excursión, organizar un trabajo en grupo)?
no, me resulta relativamente difícil
sí, en la mayoría de los casos no tengo dificultades
Si en alguna situación o conversación surgía una pregunta sobre el amor o el sexo, ¿se sentían mis padres incómodos?
no
sí
A diferencia de otras personas, puedo presentar mi opinión de manera favorable
verdadero
falso
¿Qué hago si noto que mi opinión difiere de la de otras personas?
expreso mi opinión con total franqueza
la mayoría de las veces guardo mi opinión para mí
A menudo me asusto sin una razón clara
falso
verdadero
¿Me gusta estar en grupos grandes?
sí, disfruto mucho estar en grupos grandes
no, en realidad no disfruto tanto estar en grupos grandes
